DAYA INGAT

Melatih Otak Untuk Mempertajam  Daya Ingatan

       Melatih otak untuk mempertajam ingatan dilakukan dengan melatih kedelapan inteligensia yang dimiliki manusia. Kedelapan inteligensia itu terdiri dari inteligensia linguistik, logis matematis, visual spatial, kinestetik, musikal, naturalis, interpersonal, dan intrapersonal. Semua intelegensia ini bisa dioptimalkan dengan banyak latihan melalui cara yang berbeda-beda.

      Mengembangkan kecerdasan atau inteligensia tidak hanya dengan membaca, menghitung, atau mengingat. Semua aktivitas, termasuk bergaul, olahraga, bermain, mampu meningkatkan kerja otak. Makin aktif dalam banyak hal, makin encer otak Anda.

      Inteligensia linguistik dapat dipertajam dengan banyak membaca, melakukan permainan kta. Misalnya dengan pelesetan, berpuisi, dan berdiskusi. Untuk meningkatkan ketajaman inteligensia logis matematis, buatlah rencana rinci anggaran belanja dan pendapatan pribadi keluarga atau perusahaan, atau apa pun yang berhubungan dengan angka dan hitungan.

      Berbeda dengan inteligensia visual spasial. Untuk mengasah ketajaman otak dalam salah satu inteligensia ini asahlah dengan mencorat-coret, menggambar, membaca peta, membongkar gambar dan memasangnya kembali,membuat diagram saat melakukan presentasi, atau membuat denah rumah atau daerah.

      Inteligensia kinestetik dalam diasah ketajamanan otaknya dengan cara melakukan olah fisik secara teratur. Bisa juga dengan cara membuat prakarya, berlatih menari atau berdansa, berlatih mengekspresikan diri dengan gerakan tangan atau tubuh lainnya.

      Untuk mengasah ketajaman otak dalam hal bermusik atau inteligensia musik. Kembangkan dengan latihan memainkan alat musik, menyanyi dengan suara tidak sumbang, mengingat irama lagu, bersiul dan mengingat bunyi-bunyi tertentu.

      Inteligensia naturalis, dapat diasah ketajamannya dengan belajar mencintai binatang, mengenal berbagai nama jenis pohon, bunga,tanaman, mempelajari cara kerja tubuh, dan mengenal kehidupan binatang. Sedangkan untuk mengasah inteligensia interpersonal caranya dengan bergaul, meminati olahraga tim, membina persahabatan, dan belajar bekerja sama dengan orang lain.

      Untuk mengasah inteligensia intrepersonal, carilah waktu untuk menyendiri, membuat tubuh rileks, mengembangkan minat dan hobi, memahami diri sendiri, dan mengikuti berbagai latihan untuk mengembangkan diri sendiri. Melatih otak sangatlah penting karena mampu mempertajam ingatan , meningkatkan hubungan sosial serta karir Anda.